Osteoporoza je hronična, progresivna bolest kostiju koja se karakteriše smanjenom gustinom kostiju i povećanim rizikom od lomova kostiju. Ova bolest je globalni zdravstveni problem koji posebno pogađa starije osobe, a često ostaje neprimećena sve dok ne dođe do frakture. Ovaj tekst će detaljno analizirati osteoporozu, uključujući uzroke, faktore rizika, dijagnozu, prevenciju i terapiju.
Patofiziologija
Normalne kosti su sačinjene od guste mreže kolagena i mineralizovanih kristala kalcijuma i fosfora. Osteociti, osteoblasti i osteoklasti su ključne ćelije odgovorne za održavanje ravnoteže u koštanim tkivima. Osteoporoza nastaje kada postoji neravnoteža između procesa resorpcije (razgradnje kostiju) i formacije (izgradnje kostiju). Smanjenje gustine kostiju i promena u njihovoj strukturi čine ih manje čvrstim i otpornim na opterećenje.
Starost
Osteoporoza se često javlja sa starijim uzrastom, jer se sa godinama smanjuje sposobnost tela da održava gustinu kostiju.
Pol
Žene su značajno podložnije osteoporozi nego muškarci, posebno tokom menopauze, kada nivo estrogena opada.
Genetika
Genetska predispozicija igra ulogu u razvoju osteoporoze. Osobe sa porodičnom istorijom ovog poremećaja su podložnije.
Hormonalni faktori
Niski nivoi estrogena kod žena, kao i nizak nivo testosterona kod muškaraca, mogu povećati rizik od osteoporoze.
Ishrana
Dijeta siromašna kalcijumom, vitaminom D i drugim nutritivnim faktorima može dovesti do slabljenja kostiju.
Fizička neaktivnost
Nedostatak fizičke aktivnosti smanjuje opterećenje kostiju, što može smanjiti gustinu kostiju.
Pušenje i alkohol
Pušenje i prekomerna konzumacija alkohola povećavaju rizik od osteoporoze.
Dijagnoza
Dijagnoza osteoporoze se često postavlja pomoću densitometrije, metode koja meri gustinu kostiju. T-score se koristi za procenu gustine kostiju u odnosu na gustinu kod mladih odraslih osoba. Osobe sa T-score vrednostima manjim od -2.5 smatraju se osteoporoznim.
Prevencija i Terapija
Prevencija osteoporoze igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kostiju. To uključuje:
- Dijetu bogatu kalcijumom i vitaminom D
- Redovnu fizičku aktivnost, uključujući vežbe za jačanje mišića i kostiju
- Izbežavanje pušenja i smanjenje konzumacije alkohola
- Korišćenje terapije zamene hormona u menopauzi (za žene pod određenim uslovima)
- Terapiju lekovima koji povećavaju gustinu kostiju
Osteoporoza se može kontrolisati i lečiti, što može smanjiti rizik od preloma kostiju i poboljšati kvalitet života. Lečenje osteoporozee uključuje upotrebu bisfosfonata, teriparatida, denosumaba i drugih lekova, zajedno sa promenama u načinu života.
Osteoporoza je ozbiljno stanje koje može dovesti do lomova kostiju i smanjenja kvaliteta života. Razumevanje uzroka, faktora rizika, dijagnoze, prevencije i terapije ove bolesti je ključno za efikasnu borbu protiv nje. Redovne posete lekaru, zdrava ishrana i aktivna fizička aktivnost su od suštinskog značaja za očuvanje zdravih kostiju tokom celog života.
Povodom Svetskog dana osteoporoze udruženje LekarInfo je obezbedilo besplatne DXA preglede. Pozivom na broj 0601100467 rezervišite svoj besplatan pregled ili popunite kontakt formu ovde.
Uredništvo portala LekarInfo
Promo
