7:52STIŽU DOLARI! TRAMP ODREŠIO KESU! Američki predsednik vojsci deli "ratničku dividendu", božićni bonus ima specijalan iznos, naknada za skori udar na Venecuelu?
7:45"Pred platu sam gladovao i skupljao flaše po parkovima": Ispovest Bosanca tera suze na oči! Radio u hladnim halama u Nemačkoj 10 godina, pa doneo šok odluku
7:44Kina uvela posebni carinski režim za celo ostrvo Hainan
7:43"STVARNO ME NE ZANIMAJU ZVIŽDUCI NAVIJAČA" Šokantna izjava Sterlinga Brauna posle debakla Partizana!
7:36U ovom gradu svi stanovnici žive u jednoj zgradi: Ima 196 stanova, svuda idu liftom, mesecima ne izaze napolje
7:30DRAGANA UBILA BANDERA DOK JE SEKAO ORAH: Nagrađivani ribolovac, osvajač pehara i medalja, poginuo na obali Dunava u užasnoj nesreći (foto)
7:29"NAPRAVIĆU JOVANU I ENI MEGA-GIGA SVADBU" Peja ima jednu želju za sina i snajku, ali se za sve pita i ona
7:28ZA ŠEST SATI POPIO 41 LITAR PIVA, ŠVARCENEGERA NOSIO KAO OD ŠALE! Nežni džin od 250kg je ulivao strah u kosti! Jednom je u avionu ušao u WC...
7:23PRVE SLIKE JEZIVE NESREĆE U KNEZA MILOŠA: Automobili naslagani kao na otpadu, samo hrpa zgužvanog metala (FOTO)

Najnovije vestiNovo →

vežbanje

vežbanje sa tegovima shutterstock_1857131731.jpg

vežbanje

Vežbanje jača telo, poboljšava raspoloženje i čuva zdravlje

Redovna fizička aktivnost pomaže u održavanju kondicije, kontroli težine i smanjenju rizika od mnogih bolesti. Na ovoj stranici očekuju vaš članci o različitim vrstama vežbanja, njihovim benefitima i praktičnim savetima kako da uključite fizičku aktivnost u svakodnevni život.

Najnovije vesti

Osam načina da bolje spavate ako imate dijabetes: Probudite se osveženi, sa stabilnim nivoom glukoze

devojka u sivoj pidžami leži na levoj strani sa rukama ispod lica i spava

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Kako prepoznati anksiozni bol u grudima? Boli, probada i stiska u grudima, a nije srčani udar

Danijela Mladenović bol u grudima anksioznost

Ovih 5 stvari na prazan stomak mogu da vam ugroze zdravlje: Utiču na želudac, energiju i raspoloženje

žena pije vodu sa limunom u bade mantilu

Pet laganih vežbi istezanja za ublažavanje stresa: Opustite telo i um za nekoliko minuta

Žena srednjih godina sedi u krevetu i isteže se

Ovo više utiče na dugovečnost i "dodatne godine" života nego ishrana i vežbanje: Evo kako možete pomoći sebi VEĆ DANAS!

Zašto svi pričaju o limfnoj drenaži: Skida otoke, topi celulit – ali ima i skrivene rizike

žena masira vrat devojci

"Jel to ona gola vežba" Ušla je u teretanu i počela da vežba, a svi su zanemeli pred prizorom

Screenshot 2025-12-07 165836.png

Zima usporava creva, pa je i zatvor češći: Ovih 5 položaja pokreće varenje

Ne uspevate da stojite na jednoj nozi? Neurolog objašnjava zašto to može da bude opasno

Naučnici otkrili ključni činilac za jačanje kostiju: Nove mogućnosti u prevenciji i lečenju osteoporoze

doktor u ordinaciji za stolom pokazuje hemijskom ka modelu ljudske kosti sa tetivama

Skriveni uzrok uporne napetosti mišića: Šta stoji iza miofascijalnog bolnog sindroma i kako se leči?

vrat shutterstock_2450417911.jpg

Svetski dan poremećaja pokreta: Kako male navike usporavaju Parkinsonovu bolest?

žena u menopauzi vežba sa tegovima kod kuće

Sedite predugo? Fizioterapeut otkriva 5 vežbi koje popravljaju držanje i otklanjaju ukočenost

Pet mitova o bolovima u leđima: Većina nas greši u proceni, evo šta kažu stručnjaci

žena u roze helankama se drži za bolni donji leđa koji je označen crvenom bojom

Prevencija kao garancija

Prevencija kao garancija

Najčešći simptomi raka prostate: Evo na koji način možete smanjiti rizik

krupan kadar prikaza prostate doktor olovkom pokazuje u pravcu makete

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Četrnaest saveta za ublažavanje bola kod artritisa: Reumatolog otkriva one najefikasnije

Artritis Reumatolog Ivica Jeremić

Četrnaest efikasnih saveta za kontrolu migrene: Evo šta da izbegavate, a šta pomaže u smanjivanju bola

Kako istezanje leđa pomaže u regulaciji krvnog pritiska i stresa? Evo kako ga pravilno izvoditi i ko mora biti oprezan

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Mislite da bolni zglobovi zahtevaju mirovanje? Upravo tu grešku prave mnogi, a evo šta zapravo pomaže

dr Jelena Aleksić, bol u zglobovima

Najbolji trening posle loše prospavane noći: Stručnjak objašnjava kako da pokrenete telo bez velikih optrećenja

Devojka sedi u beloj sobi sa biljkom pored kreveta i isteže se

Zašto se salo nakuplja baš na stomaku tokom menopauze? Evo šta savetuju stručnjaci sa Harvarda

Muškarci moraju duplo više od žena: Naučnici otkrili šokantnu razliku u koristima vežbanja

Žena i muškarac vežbaju u teretani

Prevencija kao garancija

Prevencija kao garancija

Osteoporoza uvećava rizik od preloma: Kako rana intervencija pomaže?

doktor u ordinaciji za stolom pokazuje hemijskom ka modelu ljudske kosti sa tetivama

Probajte da vam sutra ovako počne dan: Ove vežbe će vas razbuditi bolje od espresa

devojka sedi u krevetu u pižami bez rukava sa raširenim rukama i smeje se zatvorenih očiju

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Mucate, pa šta? Logoped otkriva zašto promena govora počinje upravo od prihvatanja

Nikoleta Stevović mucanje

Šest načina na koje san pomaže u mršavljenju: Ako spavate manje od 7 sati, rizik od gojaznosti veći je za 41%

san, spavanje, mršavljenje

Redovno istezanje usporava biološki sat: Praktični saveti za vitalnost i fleksibilnost svakog dana

vezbanje shutterstock_1840551967.jpg

Koje vežbe su najbolje za srce? Trener otkriva jednostavan plan za dugovečnost i više energije

milan zaric.jpg

Saveti stručnjaka

Saveti stručnjaka

Zašto je kod diskus hernije važno reagovati što pre? Fizioterapeut otkriva 5 stvari koje prijaju kičmi

Srđan Anđelkov/ devojka sa bolom u vratu i krstima, koncept diskus hernija

Ima samo pet i po godina, a već ozbiljno trenira - dok druga deca vise na telefonu, ona visi na konopcu! Devojčica iz Novog Sada privlači veliku pažnju

1
2
3
4
…
9
Arhiva